¿La has probado alguna vez? ¿Sabes cómo se llama? Esta fruta de temporada mejora la vista y regula la presión arterial, pero hay que comerla tal cual.

📝 Ingredientes

• 1 yogur natural (tipo griego si quieres más cremoso)
• Un puñado de arándanos frescos
• 1 cucharada de miel
• Unas nueces (opcional)

👩‍🍳 Preparación

1. Lava bien los arándanos (sin cocinarlos).
2. Coloca el yogur en un bol.
3. Añade los arándanos por encima.
4. Rocía con miel.
5. Añade nueces si te apetece.

👉 Listo: rápido, saludable y muy típico como desayuno o merienda en España.

Si no te referías al arándano, dime alguna pista más (color, tamaño, temporada exacta) y lo identificamos 😉